やすたま。の徒然日記

今週のスポーツ日記

今週のスポーツ日記



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結構、残業とか外出が多かったのと、
「ベルギー日記」の作成で夜遅かったせいか
いまいち、運動していません・・
日曜日:ロード朝練(40K)
月曜日:なし
火曜日:筋トレ1時間
水曜日:ベーシックエアロ(1HR)+筋トレ(1HR)
木曜日:脂肪燃焼エアロ(1HR)
金曜日:なし
土曜日:朝練(二次会のみ):60K
うぅ・・・平日朝練は今週は4回もあったのに出たのは1.5回
もう少し、気合を入れねば・・・
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by yasutama0617 | 2005-06-26 00:59 | スポーツクラブ
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気づいたら秋ですね! 食欲の秋、美味しいお酒の秋(?) あれ…スポーツの秋はどこに行ったかな ちょっと運動不足気味。微妙にヤバぃです
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