またもや風邪ひき
金曜くらいから、なんとなく喉が痛くて鼻がジュルジュル・・・
どうも一家みんなが同じような症状らしいです。 あまりひどくは無いけど、念のため会社の医務室にて薬をもらい、うがいもきっちりするようにしました。 なんで、本日の朝練、長柄山ツアーはお休みしました。 結局、土日あわせて全く運動していません・・・カラダがなまりますねぇ でも、冷静に考えると先週は月~金曜まで毎日スポーツクラブに通ってましたわ。 で、連日エアロを1本or2本。そして月水金の3日は筋トレも入れてみたりして・・・ もしかして単に疲れていただけなのかもね?? なんで、たまには休憩をしないと・・・という事にしておきます。 そういえば来週もおでかけにつき練習できないなぁ。そろそろ春なのにヤバイっすね。
by yasutama0617
| 2006-02-13 02:13
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