やすたま。の徒然日記

雨なんでエアロ

夜練あると言うので慌てて準備して家を出たら雨降ってるしぃ~
かなさんに電話したら臼井も雨だと言うので行き先をスポーツクラブに変更
今日は行くのが遅かったのでステップエアロ(45分)一本とエアロバイク20分で終了。
レッスン後、イントラさん(♂で~す!)からエアロの奥義のレクチャーを受けたがすごくタメになりました(^O^)/
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by yasutama0617 | 2006-05-19 07:02 | スポーツクラブ
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気づいたら秋ですね! 食欲の秋、美味しいお酒の秋(?) あれ…スポーツの秋はどこに行ったかな ちょっと運動不足気味。微妙にヤバぃです
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