やすたま。の徒然日記

2005年 06月 22日 ( 1 )

久々のスポーツクラブ

ほぼ二週間ぶりに行くことができました。
一番恐れていた体重・体脂肪はそんなに増えておらず
ひとまず安心。
ちょっと行くのが遅くなり、エアロのクラスに間に合わなかったので
一通りの筋トレとエアロバイクを20分やって終了。
久々なのでこんなもんでしょう・・・

明日は朝練に参加予定。そろそろ寝ないといけませんが・・・
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by yasutama0617 | 2005-06-22 00:54 | スポーツクラブ



気づいたら秋ですね! 食欲の秋、美味しいお酒の秋(?) あれ…スポーツの秋はどこに行ったかな ちょっと運動不足気味。微妙にヤバぃです