やすたま。の徒然日記

2005年 06月 30日 ( 2 )

またもや朝練中止

梅雨だから止む無しですかね・・・
今から、クラブに行ってきます。

人気blogランキングへ

今日のレッスンは「ダンス系」イントラの脂肪燃焼エアロ。
「死亡燃焼」にならぬよう気をつけねば
[PR]
by yasutama0617 | 2005-06-30 19:58

朝練中止、でもエアロはしっかり

今朝は雨が降っていたので、朝練は中止でした。
ま、二日酔いが少々あったので、晴れててもいけていたかどうか??

人気blogランキングへ

夜はノー残業デーだったので、定時に帰宅。
余裕をもってクラブに行くことができました。
一時間弱ほど筋トレしてから「ベーシックエアロ」に参加

普段は一月に一つのコリオ(振り付け)を完成させるパターンなのですが、
今月は、たまたま水曜日が5回ありましたよね?
(※ただし、第一水曜日は定休日なので、通常3回のところが4回になったのです)
普段なら3回でコリオを完成させるところなので、今回は先週に既に完成した
コリオを復習するだけかと、すっかり油断してたのですが・・・

いきなり、「今日だけコリオスペシャル!」
この一月で全くやったことの無いステップ・コリオのオンパレードでした。
もちろん、やすたま。はついていけませんでしたが、
周囲の人もてこずったと聞いて、ちょっと安心!

来週は定休日なので、また、再来週からの新コリオ目指してがんばりまっす!
[PR]
by yasutama0617 | 2005-06-30 00:39 | スポーツクラブ



気づいたら秋ですね! 食欲の秋、美味しいお酒の秋(?) あれ…スポーツの秋はどこに行ったかな ちょっと運動不足気味。微妙にヤバぃです