やすたま。の徒然日記

2006年 05月 19日 ( 2 )

本日はお休みで~す

仕事後に会社の組合の用があったので本日はジムはお休みしました。
まだ今からならギリギリ間に合うのですが明日のNSPに備えてしっかり休養です
明日からロードの皆様、悪天候に負けずがんばって下さいね
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by yasutama0617 | 2006-05-19 22:11 | スポーツクラブ

雨なんでエアロ

夜練あると言うので慌てて準備して家を出たら雨降ってるしぃ~
かなさんに電話したら臼井も雨だと言うので行き先をスポーツクラブに変更
今日は行くのが遅かったのでステップエアロ(45分)一本とエアロバイク20分で終了。
レッスン後、イントラさん(♂で~す!)からエアロの奥義のレクチャーを受けたがすごくタメになりました(^O^)/
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by yasutama0617 | 2006-05-19 07:02 | スポーツクラブ



気づいたら秋ですね! 食欲の秋、美味しいお酒の秋(?) あれ…スポーツの秋はどこに行ったかな ちょっと運動不足気味。微妙にヤバぃです
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