朝練中止、でもエアロはしっかり
今朝は雨が降っていたので、朝練は中止でした。
ま、二日酔いが少々あったので、晴れててもいけていたかどうか?? 人気blogランキングへ 夜はノー残業デーだったので、定時に帰宅。 余裕をもってクラブに行くことができました。 一時間弱ほど筋トレしてから「ベーシックエアロ」に参加 普段は一月に一つのコリオ(振り付け)を完成させるパターンなのですが、 今月は、たまたま水曜日が5回ありましたよね? (※ただし、第一水曜日は定休日なので、通常3回のところが4回になったのです) 普段なら3回でコリオを完成させるところなので、今回は先週に既に完成した コリオを復習するだけかと、すっかり油断してたのですが・・・ いきなり、「今日だけコリオスペシャル!」 この一月で全くやったことの無いステップ・コリオのオンパレードでした。 もちろん、やすたま。はついていけませんでしたが、 周囲の人もてこずったと聞いて、ちょっと安心! 来週は定休日なので、また、再来週からの新コリオ目指してがんばりまっす!
by yasutama0617
| 2005-06-30 00:39
| スポーツクラブ
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